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Aquacycling

Aquacycling findet im Bad der Sportwelt, Hermann-Ritter-Str. 100, 28197 Bremen statt.

Radfahren im Wasser ist ein leicht erlernbares, gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining. Es bedarf keiner Vorkenntnisse und ist für Menschen jeden Alters ob trainiert oder untrainiert gleichermaßen geeignet. Ein effektiver Mix aus unterschiedlichen Beinpostionen und einem effizienten Oberkörpertraining bringt bei rhythmischer Musik Ihren gesamten Körper optimal in Schwung. Sie trainieren in einer Gruppe von max. 15 Personen. Muskelkater oder eine körperliche Überlastung sind aufgrund des Wasserauftriebs praktisch ausgeschlossen.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung

Bilder

Training

fördert

  • Muskelaufbau und –“kräftigung
  • Ausdauer
  • Herz-Kreislauftraining
  • Bodyforming

verbessert

  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Rückenbeschwerden
  • Arthrosebeschwerden
  • Osteoporose
  • allgem. Durchblutung
  • Kräftigung des Bindegewebes

unterstützt

  • Gewichtsreduktion
  • Lymphsystem
  • Anti- Cellulite

Termine & Preise

40 Minuten Training


12 Termine im Quartal  120,- €

Freie Plätze bitte erfragen                                           

Montag
20.00, 20.45 Uhr
Dienstag
15.00, 15.45, 20.30 Uhr
Mittwoch
15.00, 15.45, 20.00 Uhr
Freitag
10.45, 11.30 Uhr
Für weitere Angebote und Termine sprechen Sie uns gerne an