"Rücken fit"
Muskelkräftigung und Entspannung sind das A und O für einen gesunden Rücken. Auch theoretische Tipps für rückenschonende Bewegungen und Belastungen im Alltag werden vermittelt.
| Tag | Zeit | Bemerkung | Kostenbeitrag | |
| montags | 18:00 - 19:00 | € 50,- pro Quartal | ||
| dienstags | 14:00 - 15:00 | € 50,- pro Quartal |