Aquacycling
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Aquafitness
Das gelenkschonende, dynamische Ganzkörpertraining aktiviert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die gesamte Muskulatur.
Radfahren im Wasser ist ein leicht erlernbares, gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining. Es bedarf keiner Vorkenntnisse und ist für Menschen jeden Alters ob trainiert oder untrainiert gleichermaßen geeignet. Ein effektiver Mix aus unterschiedlichen Beinpostionen und einem effizienten Oberkörpertraining bringt bei rhythmischer Musik Ihren gesamten Körper optimal in Schwung. Sie trainieren in einer Gruppe von max. 15 Personen. Muskelkater oder eine körperliche Überlastung sind aufgrund des Wasserauftriebs praktisch ausgeschlossen.
Aquacycling findet im Bad der Sportwelt, Hermann-Ritter-Str. 100, 28197 Bremen statt.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung
Training
fördert:
- Muskelaufbau- und kräftigung
- Ausdauer
- Herz-Kreislauftraining
- Bodyforming
verbessert:
- Koordination
- Beweglichkeit
- Rückenbeschwerden
- Arthrosebeschwerden
- Osteoporose
- allgem. Durchblutung
- Kräftigung des Bindegewebes
unterstützt
- Gewichtsreduktion
- Lymphsystem
- Anti- Cellulite
Termine & Preise
40 Minuten Training
12 Termine im Quartal 120,-€
Freie Plätze bitte erfragen
Für weitere Angebote und Termine sprechen Sie uns gerne an.
| Montag | 20.30 – 21.15 Uhr |
| Dienstag | 16.15 – 17.30, 20.30 – 21.15 Uhr |
| Mittwoch | 17.30 – 18.15 Uhr |
| Freitag | 10.45 – 11.30 Uhr |
Wie geht es weiter?
Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.
