Sitzgymnastik
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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training durch sanfte Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Mit dem Angebot Sitzgymnastik wenden wir uns an Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten, aber durch Bewegungseinschränkungen beim Gehen und Stehen sich nicht zutrauen, an einer Gymnastik teilzunehmen.
Training
fördert:
- Muskelaufbau- und kräftigung
- Ausdauer
verbessert:
- Beweglichkeit
- Dehnfähigkeit
- Gleichgewicht
- Koordination
- Arthrosebeschwerden
- Osteoporose
- Rückenbeschwerden
Termine & Preise
45 Minuten Training
11 Termine im Quartal 45,00 €
Freie Plätze bitte erfragen, wir freuen uns auf ihren Anruf.
| Mittwoch | 9.45, 10.30 Uhr |
| Donnerstag | 11.15 Uhr |
Wie geht es weiter?
Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.
