Power ab 60
Gesundheit und Fitness
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Sitzgymnastik
Mit dem Angebot Sitzgymnastik wenden wir uns an Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten.
Mit 66 Jahren… da fängt das Leben an!
Bergsteigen, Fahrrad fahren, mit den Enkelkindern auf den Spielplatz gehen– all das soll ein Leben lang leicht von der Hand (und dem Fuß) gehen. Wichtig dafür: stets aktiv bleiben! Der DRK Kreisverband Bremen bietet ab Oktober 2024 einen neuen Sportkurs für Menschen ab 60, die sich richtig fit machen wollen. Es wird in kleiner Gruppe unter fachkundiger Anleitung geschwitzt und gelacht. Kraft, Ausdauer und Koordination werden gefördert für einen beschwingten Alltag und Gesundheit bis ins hohe Alter.
Nehmen sie gerne mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und Ihre Anmeldung.
Training
fördert
- Ausdauer
- Wohlbefinden
- Beweglichkeit
- Kraft
- Gesundheit
verbessert:
- Gleichgewicht
- Rückenbeschwerden
- Beschwerden mit den Gelenken
- Allgemeine Fitness
- Herz-Kreislauf-System
unterstützt
- Gewichtsreduktion
- Mehr Energie im Alltag
Termine & Preise
45 Minuten Training
11 Termine im Quartal 60,00 €
Freie Plätze bitte erfragen, wir freuen uns auf ihren Anruf
Dienstags, 10 Uhr
große und kleine Halle Wachmannstraße 9/9a
Wie geht es weiter?
Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.