DRK‑Zentrum für Gesundheits- und Bewegungsförderung

Im DRK‑Zentrum für Gesundheits- und Bewegungsförderung arbeiten alle Bereiche – Bewegung, Rehasport, TCM, Workshops und Präventionsprogramme – Hand in Hand.
Wir schaffen einen Ort, an dem Menschen Kraft tanken, Neues lernen und langfristig gesund bleiben können.

Das DRK‑Zentrum für Gesundheits- und Bewegungsförderung begleitet Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv, nachhaltig und ganzheitlich zu stärken. Wir verstehen Gesundheit als das Zusammenspiel von körperlichem Wohlbefinden, seelischer Balance und sozialer Teilhabe. Unser Ziel ist es, Menschen zu befähigen, ihr Leben mit Vitalität, Selbstbestimmung und Lebensfreude zu gestalten.

Wir bieten ein breites Spektrum an Bewegungs- und Präventionskursen für verschiedene Bedürfnisse, Altersgruppen und Fitnesslevel.

Unser Rehasport unterstützt Menschen nach Erkrankungen, Operationen oder chronischen Beschwerden. Durch gezielte Übungen verbessern wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Der Rehasport ist mit ärztlicher Verordnung für die gesetzlich versicherten Teilnehmenden kostenfrei und hilft dabei, Beschwerden zu lindern, die Belastbarkeit zu verbessern und gesund aktiv zu bleiben.

Gesundheit bedeutet auch Wissen. Deshalb bieten wir regelmäßig Workshops und Vorträge zu wichtigen Themen der Prävention und Lebenspflege an, zum Beispiel Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Achtsamkeit & Stressbewältigung und Präventionsprogramme und Alltagstipps.

Unsere Veranstaltungen vermitteln alltagstaugliches Wissen und fördern die Fähigkeit, selbstbestimmt für die eigene Gesundheit zu sorgen.

Ein Herzstück unseres Zentrums ist das Institut für Chinesische Medizin. Ärztinnen und Ärzte behandeln hier nach den fünf zentralen Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM):

1. Akupunktur
2. Kräutertherapie (Phytotherapie)
3. Qigong und bewegte Lebenspflege
4. Ernährungslehre nach TCM
5. Massage und weitere manualtherapeutische Anwendungen

Die TCM versteht Beschwerden im Zusammenhang des gesamten Menschen und arbeitet darauf hin, Harmonie, Energiefluss und Selbstregulationskräfte zu stärken. So verbindet das Institut traditionelle Heilkunst mit modernen Gesundheitskonzepten.

Löwenhof 1
28217 Bremen

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