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Das gelenkschonende, dynamische Ganzkörpertraining aktiviert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die gesamte Muskulatur.
Bewegen Sie sich doch mal…
Es gibt gute Gründe die Muskeln öfter spielen zu lassen. Haben Sie Lust es auszuprobieren? Dann sind Sie beim Deutschen Roten Kreuz genau richtig. In der Gruppe macht Sport einfach mehr Spaß. Es wird garantiert nicht langweilig.
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