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Radfahren im Wasser ist ein leicht erlernbares, gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining.

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Das gelenkschonende, dynamische Ganzkörpertraining aktiviert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die gesamte Muskulatur. Bei einem abwechslungsreichen, ganzheitlichen Übungsprogramm mit oder ohne motivierender Musik kräftigen Sie bei ca. 31-°C in ca. 1,30 m tiefem Wasser die gesamte Muskulatur und können neben Beweglichkeit und Koordination auch ihre Ausdauer verbessern. Trainiert wird in fortlaufenden Gruppen von max. 12 Personen, wobei ein Einstieg jeder Zeit möglich ist und Vorkenntnisse nicht erforderlich sind.

Wir bieten freie Plätze im Bad der Luisentaltherme in Horn an.

Nehmen sie gerne mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und Ihre Anmeldung.

Training

fördert:

  • Muskelaufbau- und kräftigung
  • Ausdauer

verbessert:

  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Rückenbeschwerden
  • Arthrosebeschwerden
  • Osteoporose
  • allgem. Durchblutung
  • Kräftigung des Bindegewebes

unterstützt

  • Gewichtsreduktion
  • Lymphsystem
  • Anti- Cellulite

Termine

Luisentaltherme

Montag 11.15, 12.00, 12.45 Uhr
Mittwoch 14.15, 15.00, 16.30 Uhr

17.15 Uhr
Donnerstag 19.15, 20.15 Uhr

Bitte kontaktieren Sie uns bezüglich freier Plätze.

 

Der  Preis pro Kurs beträgt 120 € pro Quartal.

Luisental-Therme

Brucknerstraße 15
28359 Bremen

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