Power ab 60 – aktiv, fit und voller Energie!

Gesundheit und Bewegung
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Sitzgymnastik

Mit dem Angebot Sitzgymnastik wenden wir uns an Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten.

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Dieser Gymnastikkurs richtet sich an alle, die rund um das 60. Lebensjahr stehen und Lust auf ein etwas intensiveres Training haben. In kleinen, überschaubaren Gruppen verbessern wir gemeinsam Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – angepasst an die individuellen Möglichkeiten, aber mit dem Anspruch, den Körper herauszufordern und spürbar zu stärken.

Mit gezielten Übungen fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit. Das Training macht Spaß, hält fit und unterstützt ein aktives, gesundes Leben – für alle, die gerne etwas mehr Power wollen!

Nehmen sie gerne mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und Ihre Anmeldung.

Training

fördert

  • Ausdauer
  • Wohlbefinden
  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Gesundheit

verbessert:

  • Gleichgewicht
  • Rückenbeschwerden
  • Beschwerden mit den Gelenken
  • Allgemeine Fitness
  • Herz-Kreislauf-System

unterstützt

  • Gewichtsreduktion
  • Mehr Energie im Alltag

Termine & Preise

45 Minuten Training

11 Termine im Quartal  60,00 €

Freie Plätze bitte erfragen, wir freuen uns auf ihren Anruf

Dienstag, 10.00 Uhr,  11.00 Uhr

Standort

Löwenhof 1
28217 Bremen

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Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.